Spørsmål og svar

Hvorfor sier man at hamburger er usunt?

Jente, 15

Hei, jeg svar ett spørsmål. Hvorfor sier man at hamburger er usunt? Jeg spiser hamburger som vi griller her hjemme kanskje 2-3 ganger i uka og er i god form. Vi bruker grove hamburgerbrød fra hatting og vegetarburger fra liv laga. Hva er så usunt med det liksom?

Svar

Hei

Du har helt rett i at det er forskjell på ulike typer burgere og burgerbrød. Du gjør gode valg. 

En burger behøver altså ikke være usunn om man velger grovt burgerbrød og vegetarburger, eller kjøttburger laget på magert kjøtt.  Og i tillegg har en god del grønnsaker på og lettere versjoner av dressing/saus på. 

Om en person er sunn avhenger av deres totale matinntaket og levevaner ellers. Slik som om man er aktiv.

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 18.4.2020

Oppdatert: 18.4.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det sunt å spise hamburger med grove bunner og vegansk kjøtt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål