Onanere? Har ikke mensen enda. Er redd for at det er for tidlig.

Hei jente 13 år. 

Det er ikke noe galt med deg! Det er det viktig at du vet! Du er ei helt vanlig jente med helt vanlige tanker og følelser. 

Det er vanlig at en tenker ofte på sex i den alderen du er i nå. Det lages masse hormoner og det er lett å bli kåt. 

Det hjelper å onanere til den får de gode følelsene/orgasme. Da går kåtheten over for en stund. 

Det er mange som er yngre enn 13 år når de begynner å stimulere kjønnet sitt. En finner tilfeldig ut hva en må gjøre for å få gode følelser. Noen er 13 år og noen er eldre før de begynner å onanere. 

Det er din kropp og ditt kjønn. Du bestemmer om du vil onanere eller ikke. 

Hvis du vil, kan du se på kjønnet i et speil. Da vil du se hvordan det ser ut; 

- De ytterste kjønnsleppene har hårvekst. De ligger utenfor de innerste kjønnsleppene.

- De innerste kjønnsleppene har ikke hårvekst. De kan være lengre og ha en mørkere farge enn de ytterste kjønnsleppene.

- Midt mellom de innerste kjønnsleppene ligger skjedeåpningen.

- Øverst, mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes, ligger den ytre delen av klitoris.

- Den ytre delen av klitoris er den alle mest følsomme stedet på kroppen med 8000 nerve-ender.

Stimulering/onanering på den ytre delen av klitoris, er den letteste måten å få de gode følelsene/orgasme på. Det er best å bruke en finger. Da har du kontroll på hvor du stimulerer. 

Hvis en stimulerer for hardt eller for intens kan en bli nummen i kjønnet. Da kjenner en ingenting. 

Du kan tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder". 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere. 

Hvis du vil kan du øve på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no