Hvordan kan en komme mindre, men få samme følelsen?

Hei, jeg har problemer med onanering og ejakulasjon, hver gang jeg skal "kose" meg kommer jeg bare så sinnsykt mye, jeg pleier ofte å bli erigert før jeg i det hele tatt begynner å runke, og jeg kan allerede se litt sæd komme ut av penishodet, men det er ikke akkurat en utløsning. Uansett, jeg runker kanskje bare hver tredje dag, og jeg bruker erotiske bilder når jeg skal runke, jeg er ikke noe glad i porno, jeg foretrekker å bruke egen fantasi. Men hver gang jeg kommer spruter det noe helt utrolig, over alt i senga, på meg og faktisk litt på gulvet også, det er så stress og vaske opp, jeg føler jeg alltid vil dusje etter jeg har runket. Noen tips til hvordan man kan runke slik at man ikke må vaske opp så mye, og er det i det hele tatt mulig å lære seg opp til å komme mindre, men alikevel få orgasme/samme deilig følelse? Mvh gutt 16 år