Har dere noen tips til hordan ikke være så trang?

Hei jente 15!

De første gangene en har samleie med noen, kan en kjenne på prestasjonsangst. En kan lure på om en ser bra nok ut, om kroppen er fin og om kjønnet ser ok ut. En kan også lure på om en gjør en god nok for for den andre. Alt dette kan gjøre at en spenner seg og ikke klarer å slappe av og nyte det som skjer. Det samme kan en kjenne på om en prøver å fingre alene. 

Når en er klar for sex, kjenner seg kåt og får de formene for stimulering en liker og trenger, skjer det mye i kroppen. Hjertet slår hardere, brystvortene blir stive og huden over hele kroppen blir mer følsom. Klitoris begynner å vokse og blir stiv. Kjønnsleppene vokser og blir mørkere på farge. Skjeden utvider seg og trekker seg innover i kroppen. Skjedeveggene begynner å produsere fukt, slik at skjeden blir våt og klar til å ta imot noe. 

Alt dette som skjer i kroppen kan ta alt fra noen minutt til en halvtime. Prøver en å føre noe inn i skjeden før den er klar, kan det kjennes trangt og føles ubehagelig eller smertefullt. 

For at sex og samleier skal være en god opplevelse, er det fint å bruke litt tid på å bli kjent med kroppen, hvor det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. 

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS