Jeg hører ikke selv at jeg snakker lavt og det er blitt et problem...

Hei jente 20 år

Takk for at du kan dele med oss hvordan du har det med hørselen din. Jeg forstår at du syns dette er vanskelig.

Dette er jo først og fremst noe du ikke kan noe for. Du har en skade som gjør du har mye støy inni deg som gjør at du syns du roper.

Når du opplever at folk rundt deg ikke hører det du sier så vet ikke jo ikke de hvordan du egentlig har det. Kan du si det du sier til oss at på grunn av en skade så hører du ikke din egen stemme?

Jeg vil råde deg til å snakke med fastlegen din slik at du kan få en henvisning til logoped eller en utredning for tinnitus.

Et annet råd er å øve for deg selv hjemme ved at du snakker til deg selv og tar opp lyd på telefonen. På denne måten blir du vant til stemmen din og lyden av denne. Kanskje det kan hjelpe deg til å bli tryggere på hvor høyt du må snakke for at de rundt deg skal høre deg.

Jeg vil også minne deg på at mange snakker høyt eller lavt og ofte så er ikke de andre rundt oss så opptatte av det som vi kanskje selv tror.

Jeg legger ved noen artikler til deg som også kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier