Hva slags tiltak har jeg rett på i skolen når jeg har ADHD?

Hei!

Først: du bør få sitte alene under tentamen også. Tentamen er en stor og viktig prøve, og ligner på eksamen. Da bør det også legges tilrette for deg på samme måte som for eksamen. Si fra til læreren at du skal ha dette. Eller få dine voksne der hjemme til å minne om at du trenger det.

ADHD er noe alle skolene er godt kjent med. De har derfor som regel en "plan" å jobbe etter når noen elever har ADHD. 

Her er noen av punktene: det bør være ryddig i klasserommet og i skolesakene, eleven kan ha to sett med bøker (for unngå glemming), og de foresatte bør ha ukeplaner, slik at de kan følge med og hjelpe med å huske innleveringer.

Oppgaver som gis må være godt strukturerte, og det kan være lurt å lage en tidsplan for hva som skal gjøres når.

Gode beskjeder fra lærerne er også viktig. Beskjeder som gis skal være korte og konkrete. En og en beskjed. 

Og så er det viktig å kjenne eleven, slik at eleven og lærerne sammen kan finne ut hva som motiverer og hva som trengs for at det skal gå bra med skolearbeidet. 

Å få sitte skjermet under prøver er ett tiltak mange elever ønsker seg.

Jeg limer inn en lenke her, til et nettsted som heter ADHD Norge. https://adhdnorge.no/aktuelt/tilpasset-opplaering-for-elever-med-adhd-hyperkinetisk-forstyrrelse/.

Lykke til med tentamen!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no