jeg er redd for å bli bifil, kan jeg tenke på det så mye at jeg blir det?

Hei gutt 16.

Takk for spørsmål.

Du har jo allerede kommet et stykke på veien. Du plages jo fortsatt litt og jeg skal prøve å gi deg noen råd.

De fleste mener og tenker at dette ikke er noe som bare plutselig kommer, de aller fleste mener også at dette ikke er noe som kan bestemmes. At dette er noe du tenker mye på, vil ikke gjøre at det plutselig skjer. Hvis det skulle være slik, så er det andre årsaker til det, tenker jeg. Genene våre kan ikke endres med tanker.

Å drive tanker ut, har nok vist seg å ha motsatt effekt, så mitt tips til deg er å godta dem, enn hvor dumt det høres ut. Ved å akseptere at de er der, kan du nok oppleve at de blir mindre "masete" og til slutt kanskje de blir helt borte. Hva man tenker og fantaserer om trenger ikke ha noe med legning å gjøre, det kan være spennende å fantasere om ulike ting, for fantasier er ikke farlig eller feil.

Mitt siste tips er å snakke med noen om dette, hvis du føler dette spiser opp hverdagen din. Det kan være lurt å finne noen du stoler på, som du kan lufte ting litt med. Hvis du synes dette er vanskelig vil jeg tipse deg om følgende sider, hvor du kan snakke om ting anonymt.

Si det med ord.no

https://ichatten.no/

youchat

Håper dette hjalp deg litt. Ønsker deg alt godt.

Lykke til

Hilsen Youchat i samarbeid med ung.