Jeg blir syk mentalt av å ikke ha kjæreste. Har avvist en venn to ganger.

Hei jente 14 år!

Det er helt naturlig at du ønsker deg en kjæreste. Vi ønsker alle å ha en som bryr oss om oss, og er der for oss.

Samtidig så tenker jeg at det ofte er sunt hvis man har det bra alene og trives i sitt eget selskap.

Når man har noen som man tenker på at man savner å ha en kjæreste så kan det ta mye plass. Da kan man heller snu det til at man ønsker å ha det bedre alene. På veien mot dette så tenker jeg at det kan være en god hjelp i å øve opp selvtillit og selvfølelse. Se artikkel under gjeldende dette.

Jeg tenker også at for din del at det kan hjelpe at du snakker med noen om det. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en god venn være til hjelp.

Du skriver at du har hatt en crush på besteevnnen din sin venn i mange år og har avvist han to ganger siden du fikk panikk. Tror du at du kan være klar for å bli litt mer kjent med han nå? Hva med å ta ett steg av gangen? Spørre om du og bestevennen din kan invitere han til å være sammen?

Hva med å sende en melding til han? Før dette så kan du forberede deg og tenke igjennom hva du ønsker å si til han. Hva er det viktigste?At du gjerne ønsker å møtes. Hvordan kan du si dette?

Et eksempel er: Hei hvordan går det? - Også snakke litt sammen her. Så kan du si; .... Jeg lurer på om du har lyst til å møtes en dag? Et eksempel på hva dere kan gjøre sammen er at dere kan møtes ute i det fine været og kanskje gjøre en aktivitet sammen.

Jeg tenker at du trenger ikke å si så mye. Det viktigste er at du får sagt det du ønsker, og at du får vist han at du gjerne ønsker å være med han. Jeg tror han kommer til å bli glad for at du spør jeg. Han har jo likt deg i lang tid allerede og forstår nok at du ikke har vært klar før nå.

Vi har noen artikler som kan hjelpe deg. Les disse, de ligger under svaret. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.