Æ har ikke fått mensen enda. Vet dere når den kommer så jeg er forberedt?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år. 

Når man får mensen er bestemt av gener fra mor og far. Hva med å spørre moren din om når hun fikk mensen for første gang? Da får du en anelse om når du kan forvente din.

Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet, slik som du har fått. Man får gjerne også hår under armene og utflod før man får mensen. Ofte får man utflod et par år før mensen.

Utflod er en væske som blir laget av noen celler i skjeden, og er med på å rense og gjøre miljøet i skjeden optimalt. Det er veldig varierende hvor mye utflod hver enkelt har. Ofte kan man se utfloden i trusa og den kan være alt fra hvit til litt egghvit. Den lukter ikke så mye men kan lukte litt surt. Man skal aldri vaske seg inne i skjeden da skjeden renser seg selv, og utfloden er en del av denne renselsen. 

Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Den er der for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse. Hvis egget ikke blir befruktet vil denne slimhinnen dø og bli støtt ut, og man får mensen. 

De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder i mellom. 

Hvor mye man blør og hvor lenge er veldig varierende fra person til person. I gjennomsnitt kommer det som regel rundt en halv desiliter blod per mens.  Blodet kan være i flere ulike farger, alt fra lys orange til rød, brun og nesten svart, og alt er helt normalt. Det er også veldig varierende hvor lenge mensen varer, alt fra 3 dager til over en uke.

Du skal ikke være redd for at du begynner å fossblø når mensen kommer første gang. Mange får bare noen små dråper med blod eller en liten brun flekk i trusa første gang, så derfor kan det være at ikke alle forstår at det er mensen de har fått. Du vil nok mest sannsynlig oppdage at du har fått mensen når du er på do og tørker deg. Da kan du ta på deg et bind/truseinnlegg. Om du ikke har det, kan du gå innom helsesykepleier på skolen. Hun/han har bind å dele ut gratis :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no