Jeg har ikke fått mensen enda, hvorfor ikke?

Hei jente 13 år!

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og noen kan få den så sent som når de er 17 år.

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er ikke så mye du kan gjøre med dette. Det er fint å ha et sunt kosthold, så fortsett med det. Er man svært tynn og lever usunt kan det forsinke mensen, men en normalt utviklet jente som ellers er frisk kan ikke påvirke dette selv. 

Har du flere spørsmål rundt dette kan du snakke med helsesykepleier på skolen. 

Vennlig hilsen jordmor ung.no