Jeg er misunnelig på venninna mi som har fått telefon

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Når vennene dine får noe du selv ønsker deg, er det lett å bli misunnelig. 

Mitt første tips til deg er det kjedeligste av dem alle, men samtidig er det så veldig sant: Ta tiden til hjelp. Noen bruker kort tid på å komme seg over en misunnelse, andre bruker lengre tid. Begge deler og alt i mellom er like normalt. 

Fram til du er helt over dette, kan det hjelpe og tenke oppløftende tanker underveis. Minn deg selv på at det vil gå over. 

Det kan også hjelpe å distrahere seg selv. Vær med de menneskene du er glad i, og gjør de aktivitetene du liker.

Mitt siste tips er å tillate seg selv å være lei seg i en bestemt tidsperiode i løpet av dagen, og ikke noe mer. Bestem deg for at du kan tenke på venninna di sin telefon mellom frokost og lunsj for eksempel, men etter det skal du prøve og ikke tenke på det.

Håper det hjalp!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no