Vi har et ønske om barn og har prøvd på dette nå i snart 2 år, noen tips?

Hei jente 20 år!

Det er normalt at det kan ta litt tid å bli gravid, men når det går mer enn 1 - 2 år anbefales en utredning og det har dere gjort hos fastlegen.

Medikus som tilbyr fruktbarhetsbehandling, sier at AMH er et viktig hormon som de måler i forbindelse med utredning av barnløshet. Det produseres i kvinnens eggstokker og kan måles i kvinnes blod. Enkelt sagt forteller AMH hvor mange egg som er igjen i eggstokkene.

AMH oppgis i dag i pikomol per liter. Når verdien er mellom 3 og 60 oppfattes kvinnen å være i fruktbar alder. Jeg vil da anta at  verdien 13 ikke er til hinder for at du skal kunne bli gravid. Dere kan også lese om ufrivillig barnløshet på hjemmesiden til ønskebarn.

Jeg råder dere til å fortsette å prøve, ha regelmessige samleier i perioden før du antar du får eggløsning. Hvis det ikke lykkes i løpet av sommeren / høsten foreslår jeg at du tar kontakt med fastlegen din igjen og ber om en henvisning til spesialist. 

Når det gjelder D-vitamin er det i en svensk studier påvist at hver fjerde lyse, gravide kvinne fra Sverige lider av D-vitaminmangel om vinteren. Les mer om det på NHI.no eller forskning.no. Det er et større problem for allerede gravide dersom lagrene av D-vitamin er lave. Noen hevder også at det kan påvirke muligheten til å bli gravid, mens andre har funnet at for mye D-vitamin kan gjøre det vanskeligere å bli gravid. Fortsett derfor å ta tilskudd, men ikke ta noe mer enn anbefalt, og det er ikke sikkert du trenger det om du er mye ute i solen i sommer. 

Når man prøver å bli gravid er et tilskudd av folat anbefalt. Det er også bra å legge til rette for graviditet ved å unngå røyk og alkohol i store mengder, samt ha ett sunt kosthold, regelmessig fysisk aktivitet og få nok søvn. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen jordmor ung.no