Har bestemt meg for å drikke alkohol, men er nervøs for å snakke med andre

Jente, 17

Hei, jeg ble invitert på en fest på lørdag til en av mine gode venninner. Jeg vet stort sett hvem alle inviterte er, ettersom jeg har gått på skole med mange. Problemet mitt er at alle vennene mine har vært på flere fester og drukket før, men jeg har flyttet for å studere i utlandet og det har gått et helt år nå. Også har jeg angst til en viss grad når det kommer til å snakke med andre/sosialisere meg. Jeg har bestemt meg for å prøve alkohol for jeg vil bare eksperimentere litt og se om det hjelper meg å snakke med andre og slappe litt av. Jeg er fortsatt bekymret for at det ikke vil hjelpe og at jeg fortsatt vil være redd for å snakke med andre og føle meg klein, så hvis det skjer har dere tips til hvordan jeg kan gjøre et godt inntrykk og ha det gøyest mulig? Også hvordan bør jeg time det for at mamma ikke skal vite at jeg har drukket når hun henter meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når det gjelder spørsmålene om hvordan du skal snakke med andre uten å føle deg klein, hvordan du skal gjøre et godt inntrykk og ha det gøyest mulig, handler ikke dette egentlig om alkohol. Det handler mer om deg og hvordan du er skrudd sammen som person. Mange synes det er vanskelig å være i større sosiale samlinger, men det beste du kan gjøre er egentlig bare å hoppe i det. Prøv å ikke tenke så mye på hva andre synes om deg; det er ikke egentlig så viktig. Bare vær deg selv og slapp av så godt du kan. Det er det beste du kan gjøre. Det vil kanskje ta litt tid, men om du er på fest eller i andre sosiale samlinger regelmessig, vil det kanskje også føles mindre skummelt etter hvert. Og om du synes dette er veldig vanskelig, og noe du bruker mye energi på å bekymre deg over, kan det kanskje være lurt å snakke med noen som kan hjelpe deg litt på veien - som f.eks. helsesykepleier på skolen eller en helsestasjon for ungdom.

Når det gjelder spørsmålene om alkohol, er "bare eksperimentere litt" et godt utgangspunkt, dersom du først har bestemt deg for å drikke. "Litt" er altså et viktig stikkord her. De første gangene du drikker er det veldig lurt å være forsiktig, og holde deg til små mengder med en lav alkoholprosent. Det er altså ikke om å gjøre å bli full, men snarere å gradvis erfare hvordan alkoholen virker på deg, og hvor godt du tåler den. Så kan du evt. vurdere om du vil øke mengden litt og litt fra gang til gang.

For øvrig er det lurt å drikke noe alkoholfritt ved siden av, og å spise et større måltid før du drikker. På den måten bidrar du til å få en lavere og mer kontrollert promillestigning.

Til sist: når det gjelder spørsmålet om hvordan du skal skjule dette for moren din, har vi egentlig ikke noe godt svar. Men husk at moren din jo også har vært ung en gang, og at hun sannsynligvis også er klar over at ungdom i din alder drikker alkohol. Kanskje er det greit å ta en samtale med henne om dette før festen, så har du en ting mindre å bekymre deg over?

Du kan lese mer i artiklene under.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no

Besvart: 12.6.2020

Oppdatert: 12.6.2020