Hvorfor ser man seg selv som tykk når man egentlig er tynn?

Hei

Det er flere med anoreksi som ser seg selv som tykk selv om de ikke er det. De kan derfor ikke stole på sin egen vurdering når det gjelder størrelse på egen kropp. Dette er vanskelig for de aller fleste. 

Undervekt fører til at hjerne krymper og man blir mer rigid i måten man tenker på. Dette vil bli normalt igjen når man har blitt normalvektig. Det vil bare ta litt tid. 

Når du er livredd for å legge på deg og bare ønsker å gå ned i vekt kan det føre til at du ikke ser at du selv har blitt veldig tynn. Du legger kun merke til det du ikke liker og ser på beina dine som tykk. Jo mere du ser på det du er misfornøyd med jo mer misfornøyd vil du også bli. 

Det betyr ikke at du er blind eller har dårlig syn. Når du er ekstra redd for å bli tykk så blir du så opptatt med disse tankene at de lurer deg til å tro at du er det. Det høres rart ut, men  dette er kjent og mange kan kjenne seg igjen i det. Heldigvis vil denne måten å se seg selv på forsvinne gradvis når du blir bedre. 

Når du har det slik du beskriver, så må du stole på at det er de rundt deg som har rett når det gjelder størrelsen på kroppen din. Spiseforstyrrede tanker vil lure deg til å tro at du har rett, men prøv å stole på de rundt deg når det gjelder kroppsform. Det vil kunne hjelpe deg. 

Her kan du lese en artikkel som handler om å føle seg tykk. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier