Mange plager med astmaen min. Hva bør jeg gjøre?

Jeg lurer på noen ting om Astmaen min. For noen uker siden merka jeg er rar følelse i pusten. Som at noe som tetter. Det første jeg tenke er Alergi, men jeg har ingen symptomer på det. Så tenkte jeg på ting som kan forverre Astmaen min som støv, sterkelukter osv. Jeg tenkte også at jeg bruker mye parfyme med sterke lukter, så da slutta jeg med det, og jeg fikk ikke det noe mer. Det som var rart var at før så merka jeg det både ute, og inne. Så jeg tipper at årsaken er parfyme. Den andre tingen er at en natt når jeg skulle legge meg, så trur jeg at jeg fikk ett Astmaannfall, eller noe. Det ble plutselig tung å puste og jeg fikk panikk, jeg søkte på nette hva man skal gjøre og det står at man skal prøve å roe ned persone som opplever det. Og det fungerte etterhvert. Nå går jeg på en Astmamedisen nesten vær dag. For jeg merker det at det kommer pipelyder fra lungene mine. Etter jeg løp veldig fort. Jeg går på Ventoline tror jeg. Medisine er hverfall blå. Børr jeg hvere beskymrett.