tankene på at jeg kan ha gjort noe ulovlig gjør meg deprimert og redd.

Hei gutt 20 år.

Jeg forstår at du har det slitsomt og vanskelig om du overmannes av tanker og bekymringer over dette du beskriver her. Og jeg forstår at du blir ekstra bekymret når du hører om at slike ting er ulovlige og kan medføre straff. 

Samtidig er det ikke bra at du sliter med angst og depresjon på grunn av dette. Da er det viktig at du får hjelp og snakker med noen. Ta kontakt med fastlegen din som kan henvise deg til en terapeut. Det er helt trygt å snakke med noen om de temaene du beskriver her. Dessuten er jeg er veldig i tvil om du faktisk har gjort noe som er straffbart. 

For det er ikke ulovlig å motta/se slike bilder, men å oppbevare og sende videre. Det er også straffbart å be andre sende deg slike bilder. Så var det du som ba om bildene, eller la hun dem ut på snap uoppfordret? Om du har sett på bilder hun har lagt ut uten at du har bedt om det, er ikke dette ulovlig, selv om det ikke er lurt og bra for denne jenta. 

Samtidig er det bra at du er bevisst på disse tingen, da det er lett å la seg rive med og uten at en helt er klar over det, og gå over grenser. Jeg synes du skal være stolt over at du reagerer på dette og har tanker om at dette ikke er greit hverken for deg eller denne jenta. 

Så snakk med noen som kan hjelpe deg og rydde litt i tankene dine og finne ut hvordan du kan unngå å bruke så mye tid på bekymringer om at du har gjort noe som er straffbart.

Og tilgi deg selv. alle kan tabbe seg ut i løpet av livet, det er helt vanlig og normalt. Men ikke bruk tid på tanker som tapper deg for energi og gjør deg trist og redd. 

Les også de artiklene jeg legger ved. Her kan du få gode råd og hjelp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no