Hvor er det mest normalt å runke?

Hei

Jeg tror det er like normalt å runke på badet som på rommet. Noen runker på do, eller andre plasser, hvor du kan være privat og for deg selv Det som er viktig er at du sørger for at ingen andre må tørke opp etter deg. Bruke en klut eller en tørkerull om du er på rommet, og kanskje gjøre det i dusjen, så skyldes det naturlig vekk. 

Det kan også være smart å runke med kondom på. Det er veldig renslig, bare trekke kondomet av etterpå og kaster det i søppelet. I tillegg får du god trening i å rulle på kondom, da føles det ikke kleint når du skal bruke kondom sammen med en partner. 

Det er sunt og fint å onanere. Det hjelper deg til å bli kjent med hvordan kroppen din fungerer. Det er også fint å bli bedre kjent med sin egen seksualitet. 

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.