Hva skal jeg gjøre når jeg mister så mye hår?

Hei jente 15 år.

Så fint at du skriver til ung nå som du er så fortvilet over at du mister så mye hår. Det er helt forståelig at du er så fortvilet når du ikke vet hva grunnen til dette er. 

Å miste hår i ung alder kan være ekstra vanskelig, fordi det skjer i en sårbar tid hvor utseende og kroppslig identitet spiller en stor rolle. Håret vårt på hodet vokser ca. 0,35 mm hver dag. Samtidig mister vi hår hver dag, faktisk så mye som rundt 100 hårstrå og gjerne enda flere når vi vasker håret med sjampo! 

En annen grunn til at spesielt jenter mister endel hår er at mange farger/bleker/striper håret, de bruker hårføner etter hver vask, de grer håret oftere enn gutter og veldig mange bruker rettetang. Alt dette sliter veldig på håret og spesielt varmebehandling er skadelig for håret.

Hårtap kan også i noen tilfeller også komme av medikamentbruk, stress over lang tid, stoffskiftesykdommer, mangelsykdommer (eks. vitamin og jern), spiseforstyrrelser, hormonelle endringer, langvarig infeksjonssykdom i hodebunnen og skade etter hårbehandling.

I de aller fleste tilfeller er det snakk om et forbigående hårtap, slik at håret blir som før når det er rettes opp i årsaken.

Hvis dette er noe som plager deg mye i hverdagen så vil jeg også anbefale deg å snakke med helsesykepleier om dette. Dersom du opplever uvanlig stort hårtap kan du oppsøke lege for å sjekke om det skulle være noen underliggende årsak.

Håper at svaret var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.