Jente 16 år! Jeg får ofte om natten endel raske bevegelser i kroppen.

Jente, 16

(vet ikke helt om temaet er noe nærme, men følte det var det nermeste jeg kom) hei, om natten eller når jeg har ligget stille en litens stund, får jeg ofte en slags bevegelse i foten, som gjør at den flytter på seg, bare sitte litt, så som tips bevegelsene. det har holdt på en god stund, jeg er sikker på at det er naturlig og ingenting å være edd for, men inatt fikk jeg mer. i natt fikk jeg en sånn rask bevegelse i hele kroppen, er det noe å være redd over? jeg får det bare om natten, men ikke hver natt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det du beskriver virker normalt og er nok ikke noe du trenger å bekymre deg for, dersom du ellers er en frisk jente.

At armer og ben rykker til idet du holder på å sovne, er ganske vanlig. Det kan være ganske skremmende å våkne av sine egne muskelsammentrekninger.

Noen kan oppleve slike sammentrekninger som et lite rykk i en arm eller et ben, mens andre nærmest "hopper" i sengen.

Søvnforskere sier at 60-70 % av befolkningen opplever slike sammentrekninger og at de gjerne er hyppigst dersom kroppen er litt overtrøtt.

Du kan tenke litt over om det er mindre av disse rykningene når du er mer uthvilt enn når du er sliten og trøtt.

Om dette skulle bli veldig plagsomt for deg, kan du be om en time til fastlegen din for en sjekk.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.8.2020

Oppdatert: 11.8.2020