Har dere alternativer til aktiviteter som ikke er lagsport?
Jente, 14
Hei! Jeg leter etter alternativer på fysisk aktivitet siden jeg skal slutte på fotball laget mitt. Jeg må finne noe annet fordi jeg ikke kan starte på treningssenter før jeg er 15, som er om et halvt år. Det jeg leter etter er en aktivitet som ikke er en lagsport, trenger ikke å være veldig god, og må være regelmessig. Jeg har tenkt på selvforsvar, fordi jeg synes alle burde kunne det. Har du noen forslag?
Svar
Hei!
Så flott at du ønsker å finne noe du kan drive med av fysisk aktivitet. Selvforsvare er både nyttig og kjekt, så jeg synes du skal prøve det dersom du ønsker :)
Det finnes mange ulike aktiviteter som ikke er lagsport, her er noen forslag:
- Dans (ulike typer: hip-hop, moderne osv)
- Friidrett (ulike grener)
- Boksing
- Turn
Det viktigste er at du finner en trening som du synes er gøy!
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 18.8.2020
Oppdatert: 18.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål