Jeg tror jeg har et problem med halebeinet.
Gutt, 15
Hei! Jeg tror jeg har eit problem med halebeinet mitt. Jeg har brukt mesteparten av fritiden min på ein stol. Jeg kan kjenne halebeinet mitt ganske tydligt. Når jeg ligger på bakken og gjør forskjellige bevegelser blir det ganske ubehaglig. Hva kan jeg gjøre for å prøve å få det normalt igjen/ forskjellege øvlelser eller noe slikt? Jeg bruker å vere i aktivtet i rundt 40 min hver dag.
Svar
Hei!
Jeg kan dessverre ikke svare deg helt sikker på hva ubehaget i halebeinet ditt skyldes siden jeg ikke får undersøkt dette. Mitt tips til deg er derfor å ta kontakt med en fysioterapeut eller fastlege som kan undersøke dette og gi deg råd om hva du bør gjøre videre.
Du skriver at du sitter mesteparten av fritiden din. Du kan avlaste halebeinet ved å ta deg jevnlige avbrekk med å reise deg / gå en liten runde.
Her kan du lese mer om smerter i halebeinet: Halebeinssmerter
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 31.8.2020
Oppdatert: 31.8.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål