Har problemer med halebeinet mitt, hva bør jeg gjøre?
Gutt, 15
Hei! Jeg tror jeg har eit problem med halebeinet mitt. Jeg har brukt mesteparten av fritiden min på ein stol, så jeg har suttet på ein stol ganske lenge. Jeg kan kjenne halebeinet mitt ganske tydlig og lurte på om det er normalt. Når jeg sitter føler jeg den også så jeg berre lurte på om dette er normalt og når jeg ligger på bakken og gjør forskjellige bevegelser får jeg litt vondt. Burde jeg oppsøke fastlege eller? Tusen takk!
Svar
Hei!
Dette ubehaget kommer nok av at du har vært mye i ro på stolen din over em periode. Mitt råd til deg er derfor å prøve å ha flere avbrekk der du beveger deg i løpet av dagen. Det er anbefalt at unge er i bevegelse minst 1 time daglig og da menes all bevegelse man gjør. Jeg legger ved en artikkel om fysisk aktivitet i løpet av hverdagen. Dersom smerene ikke går over kan du kontakte legen din eller en fysioterapeut.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 29.8.2020
Oppdatert: 29.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål