Hverdagen har blitt en utfordring, hva gjør jeg?

Hei

Dette var leit å høre! Å ha kjærlighetssorg  kan være tungt, vanskelig og altoppslukende. Først og fremst er det viktig at du snakker med noen - gjerne helsesykepleier på skolen. Ikke vær redd for å snakke med venner og familie også. Foreldrene dine er kanskje spesielt viktige å inkludere - spesielt med tanke på at det er konflikt i familien. Det er deres ansvar å passe på at du har det fint og da er det viktig at de får høre hvordan du egentlig har det. 

Det er utrolig leit å høre at du har blitt misfornøyd med deg selv. Her er det utrolig viktig å huske på at det ikke ble slutt fordi denne gutten ikke synes du var god nok. Vær bevisst på å tenke fine ting om deg selv og sette pris på det du liker ved deg:)

Hvis disse tankene trigges av å være alene kan det være lurt å legge planer med folk - i hvert fall nå i starten. Heng med venner og familie, samt prøv å holde deg aktiv. Trening får deg til å føle deg bedre uansett:)

Les gjerne gjennom artiklene under!

Og husk: med tid og litt positivitet går det over!

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no