Har kjærlighetssorg, hva skal jeg gjøre?

Hei

Dette var utrolig leit å høre! Først og fremst vil jeg bare si at jeg tror absolutt du gjorde det riktige valget. Det er ikke greit å bli behandlet på denne måten og det er kjempebra at du ser din egen verdi og respekterer deg selv. Dette kommer til å bli bedre. Det er alltid vondt å avslutte et forhold med noen du elsker, men husk at du gjorde det riktige valget. 

Det er fort gjort å bare tenke på de gode tingene når du har kjærlighetssorg. Her kan det rett og slett hjelpe å minne deg selv på de "dårlige sidene" også. F.eks skriv en liste over alle de tingene som ikke fungerte og som gjorde forholdet dårlig. På denne måten kan du minne deg selv på hvorfor det var riktig å gjøre det slutt. 

Det hjelper også å snakke med noen. Husk: du er ikke alene. Snakk med venner, foreldre eller helsesykepleier. Ofte må man bare få satt ord på alt man føler og høre noen si at det ordner seg. 

Gi deg selv tid til å sørge, men forsøk deretter å se fremover. Det er så mye som kan gi glede. Bruk tid på venner, hobbyer, familie osv. Tiden leger alle sår:)

Les gjerne gjennom artiklene under!

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no