Hva kan jeg gjøre for å redusere kreftrisiko?
Jente, 19
Min mamma døde av leukemi/blodkreft da jeg var 12, helt siden da har jeg vært redd for å få kreft og dø av kreft selv. Jeg har festrøyket ifra da jeg var 16-18, og rundt i russetida røyket jeg aktivt i et og et halvt år. Jeg har nå mye bedre psykisk og ønsker ikke lenger å død, så jeg har nå vært røykfri i ca tre måneder og prøver å ta bedre vare på helsen. Jeg har tatt HPV vaksine men hva annet kan jeg gjøre for å roe ned sjela? Er det mulig å teste seg e.l hos legen/ gynekolog uten noe grunnlag og symptomer?
Svar
Hei
Jeg skjønner veldig godt at du er bekymret når du har opplevd noe så vondt i ung alder. Du har allerede gjort de to aller viktigste tingene du kan gjøre når du sluttet å røyke og tok HPV-vaksinen. Bra!
Hvis du også er flink til å bruke solkrem vil du redusere risikoen for hudkreft betraktelig. Det er også slik at overvekt øker risikoen for flere kreftformer, men denne effekten er ikke i nærheten av like stor som disse andre vi har pratet om. Fysisk aktivitet, et godt kosthold og lite alkohol reduserer også risiko, men her snakker vi om små effekter.
Det er fullt mulig å bestille en time hos fastlegen der du kan snakke om din helsebekymring og fortelle at du gjerne ønsker en sjekk. Generelle helsesjekker for befolkningen er ikke anbefalt så det er ikke på noen måter nødvendig å ta en helsesjekk, - men hvis det kan gjøre deg mindre bekymret og stresset så er det absolutt verdt det!
Jeg er sikker på at legen din kan hjelpe deg med dette! Lykke til!
Mvh
Legen
Besvart: 20.10.2020
Oppdatert: 20.10.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål