Har lyst til å ta kontakt med ham jeg var med før

Hei, jeg har bestemt meg for at jeg ska ta kontakt med han jeg var med før. Når jeg slo opp, så sa han «håper vi kan være venner» og jeg sa ja til det. Det har gått masse måneder og vi har ikke snakket, men jeg har lyst å ta kontakt. Jeg tenker på han hver dag og savner nærværet hans, uten at det er romantisk. I dag så fortalte en venn av han; at han sliter veldig psykisk. Jeg føler at jeg vil være der for han, og vil spørre om vi skal finne på no en dag. Samtidig vil jeg ikke han ska tro at jeg tar kontakt, kun fordi jeg er bekrymret for han og at en venn av han fortalte at han ikke er på en bra plass (mentalt). Jeg visste at han har slitt, men det har kommet tilbake - og jeg vil bare være der for han. Hvordan kan jeg ta kontakt, liksom hva kan jeg skrive på meldingen? Bør jeg i det hele tatt ta kontakt? Er det dumt hvis jeg gjør det?