Jeg har ikke helsepersonell på skolen, hvem kan jeg snakke med istedenfor?

Hei

Jeg kan forstå at det er vanskelig å vite hvem du kan snakke med når du ikke har helsesykepleier på skolen og kontaktlæreren din er hjemme i pappapermisjon.

Jeg er enig i at det er fint å holde avstand til jenta som har vært ekkel mot deg, men om det fortsetter så tenker jeg det er viktig at du sier ifra og ikke venter til kontaktlæreren din er tilbake fra pappapermisjon. Opplever du at hun læreren du har best kjemi med ikke riktig forstår deg, så kanskje du kan skrive et brev til henne der du fortelle hvordan du opplever dette?Kanskje hun vil forstå deg bedre da.

Hvis skolen eller de voksne du snakker med, ikke forstår hva du opplever eller du ikke blir tatt på alvor, skriv ned episoder. Hver gang du føler at hun jenta ikke er snill med deg eller at det skjer noe som ikke er slik det burde være, så kan du notere ned hva som skjedde. Skriv når det skjedde og hvordan du opplevde situasjonen. Senere kan du diskutere disse episodene med læreren din, sosiallærer på skolen eller andre voksne.

Dette er en fin måte for skolen til å se hvordan du opplever skolehverdagen. Det er ikke alt som er like synlig for de som jobber ved skolen. Det vil derfor være mye lettere for læreren å sette seg i din situasjon og forstå hva du mener hvis du kan vise til konkrete eksempler på hva som har skjedd og hvordan du opplevde dette.

Det kan også være lurt å ta med moren din hvis du skal snakke med skolen om dette, eller moren din kan ta direkte kontakt med læreren. Hvis du opplever at moren din ikke riktig forstår deg, så prøv å kom med flere ulike eksempler på hvordan du opplever denne jenta på skolen. Forstår hun deg ikke første gang, så ikke gi opp!

Kanskje du også har en venn du kan dele dette med? Det kan være til god hjelp å ha litt støtte fra en venn på skolen om du opplever at en av jentene er ekkel mot deg. Kanskje du også kan ta med en venn som støtte når du skal snakke med læreren neste gang?

Hvis du ikke har helsesykepleier på skolen så kan du også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i nærheten av der du bor.

Vedlagt finner du noen artikler, som kanskje kan være nyttig for deg å lese.

Håper dette kan hjelpe deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier