Har ekstrem sprøyteskrekk...

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det høres utrolig vondt og frustrerende ut for deg! Jeg vil si til deg at det er veldig god hjelp å få for sprøyteskrekk. Sprøyteskrekk regnes som en fobi, det vil si en irrasjonell frykt. Behandlingen for angst og alle fobier går ut på å systematisk og kontrollert nærme seg det man frykter uten bruk av nedregulerende strategier som demper angsten eller unngåelse. 

Alle psykologer kan slik behandling og jeg vil virkelig råde deg til å gi dette et forsøk, da det virker som denne frykten hemmer deg ganske mye i hverdagen din. 

Når vi er veldig redde for noe sier instinktene våre at vi skal flykte. Dette hjelper dessverre bare midlertidig, fordi da lurer vi hjernen til å tro at det vi frykter virkelig er farlig, selv om det i realiteten ikke er det. Sprøyter er jo objektivt sett ikke farlig! Heller motsatt - de skal holde oss friske fra sykdom og hindre smitte i samfunnet. 

Jeg håper du tar mot til deg og søker hjelp. Du kan oppsøke fastlegen din og få henvisning til en psykolog som kan hjelpe deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen psykologen, ung.no