Lurer på hva flashbacks og dissosiering er.

Hei

Mitt råd til deg er at du snakker med din behandler på VOP om det du opplever når du snakker om hendelser fra barndommen. Din behandler kan også forklare deg mer om hva flashbacks og dissosiering innebærer. 

Jeg skal gi deg her en kort forklaring av disse fenomenet.

Flashbacks: Flashback brukes også om korte, glimtaktige gjenopplevelser av tidligere opplevelser, oftest av skremmende eller truende art uten at det foreligger bruk eller misbruk av rusmidler. Flashback er et av flere intrusjonsfenomener ved alvorlige stressreaksjoner og utløses ofte av et sanseinntrykk som minner om inntrykk som i hukommelsen er forbundet med den traumatiske opplevelsen. Flashback er forbundet med kroppslige symptomer som hjertebank, indre uro og angst. For eksempel kan en flyktning i et glimt gjenoppleve deler av en torturseanse utført av tidligere hjemlandets myndigheter idet han møter en uniformert politimann eller militær i Norge. Flashback er relativt vanlig ved PTSD.

Dissosiering: Ordet dissosiasjon betyr å koble fra eller å skille elementer som hører sammen, det vil si det motsatte av ordet assosiasjon.

De fleste mennesker kan ha milde dissosiative opplevelser, som for eksempel å føle seg frakoblet kroppen, handle på automatikk, bli oppslukt og ikke huske deler av en kjøretur. Mer omfattende dissosiasjon skjer når en hendelse er så overveldende at vi ikke tåler å tenke på den eller kjenne følelsene etter hendelsen. En kan si at frakoblingen er en av menneskets ubevisste evner til å mestre eller håndtere overveldende og svært traumatiske hendelser.

Vi kaller det en dissosiativ lidelse når overlevelsesstrategien ikke lenger fungerer eller er hensiktsmessig. De to hovedsymptomene er glemsel og identitetsforvirring/ identitetsveksling.

Det er ikke snakk om en generell glemsomhet, men glemsel knyttet til personlige erfaringer i nåtid. Det er den type hukommelseshull som vi ikke vet at vi har. Identitetsforvirring/ veksling kan for eksempel komme til uttrykk gjennom indre konflikter som gjør det vanskelig å ta valg eller at en til tider kan framstå som ulik seg selv for omverdenen.

I tillegg til disse to kjernesymptomene som benyttes for å diagnostisere en dissosiativ lidelse, er det vanlig med andre dissosiative symptomer. Det kan være fremmedgjøring fra seg selv som kan erfares ved at en observerer seg selv utenifra, at en ikke kjenner deler av kroppen eller føler seg som en robot. Et annet symptom er at omverdenen oppleves fremmed. Da kan en oppleve at omgivelsene endrer seg og at en ser og hører ting som andre ikke ser og hører (syns- og hørselshallusinasjoner). Det er nå økende kunnskap om kroppslige dissosiative symptomer. De kan komme til uttrykk i kroppslige fenomener der en ikke finner en fysisk årsak slik som besvimelser, anfall, lammelser, tap av syn eller hørsel, kramper o.l.

Håper at du fikk svar på det du lurte på og at du snakker med din behandler på VOP om det du opplever når tema i samtalen omhandler barndommen din. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no