Kan kaffe hemme hjernens utvikling når man er ung og har ADHD?

Hei

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Mange med deg elsker kaffe.

Dagens kunnskap om koffein og kaffedrikking tilsier at det ikke er grunn til å anbefale det som forebyggende tiltak mot kroniske sykdommer, men et moderat inntak av kaffe kan være en del av en sunn livsstil.

Koffein stimulerer hjernevirksomheten og åndedrettssenteret, reduserer nervenes reaksjonstid og motvirker søvnighet og tretthetsfornemmelser. Koffein øker også hjerterytmen og utvider hjertets blodårer og en del andre blodårer. Store doser kan fremkallehodepine og uro.

Hvis du drikker store mengder kaffe, cola og energidrikker i løpet av puberteten, må du forvente en forsinket hjerneutvikling og redusert dyp søvn.

Overdosering av koffein kan føre til angst, uro, nervøsitet, oppstemthet og hyperaktivitet noe som kanskje ikke er den beste kombinasjonen med diagnosen ADHD. Derimot vil et moderat inntak av kaffe kunne være ok.

Håper dette gav et svar på spørsmålet ditt. Ta gjerne en titt på vedlagte artikler.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no