Når kommer stemmeskiftet?

Hei

Stemmeskiftet er skiftet til en fyldigere og dypere stemme som skjer i løpet av puberteten. Det finnes ingen svar på nøyaktig tidspunkt men det skjer altså i puberteten en gang. Adamseplet vokser og blir synlig på forsiden av halsen. Det er strupehodets vekst som fører til at du kommer i stemmeskiftet, og at stemmen din etter hvert blir dypere.

Puberteten starter på forskjellig tidspunkt hos ulike mennesker. Det er store variasjoner, og det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen. Som regel starter puberteten hos gutter en gang mellom 11 og 15 år.

- Det er en spennende tid du skal igjennom. Det vil skje mye med kroppen din de neste årene. Husk å stell godt med den, vær i aktivitet, spis sundt og næringsrikt og få deg tilstrekkelig nok søvn. På den måten gir du den støtten kroppen din trenger slik at den kan utvikle seg best mulig.

- Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.