Syreskader på tennene

Sure drikker som brus, energidrikk og juice etser på tannemaljen. Skadene er permanente og behandlingen er dyr. Med gode vaner kan du unngå at syre blir et helseproblem.

SYRE: Drikke med lav pH kan gi permanente skader på tennene. Vann er den beste tørstedrikken! Foto: NeONBRAND/Unsplash
SYRE: Drikke med lav pH kan gi permanente skader på tennene. Vann er den beste tørstedrikken! Foto: NeONBRAND/Unsplash

Hvorfor får du syreskader på tennene?

Tannhelsetjenesten møter stadig flere ungdommer med syreskader på tennene sine. Grunnen til det er at de drikker mye sure drikker, som for eksempel brus, energidrikk, juice og iste. Sure lett-produkter kan være like skadelig for tennene som sukkerholdig drikke.

Spiseforstyrrelser med oppkast (bulimi) og sure oppstøt kan også forårsake syreskader på tennene.

Du kan få skader på tennene som ikke går bort

Det kalles syreskade når tannemaljen etses bort gjennom et kjemisk syreangrep på tennene. Syreskader på tennene er permanente. Det betyr at de de ikke gror; emaljen som er borte får du aldri tilbake.

Tenner med syreskader er mer sårbare for å få hull. Du kan også få ubehagelig ising i tennene når du drikker varme eller kalde drikker. Alvorlige syreskader krever mye behandling av tannlege og kan være veldig dyrt.

Det er ikke alltid lett å se eller føle syreskader selv. Du kan kanskje kjenne ising i tennene når du drikker noe kaldt eller varmt. Tennene kan ofte miste sin opprinnelige form. Skjærekanten på fortennene blir glassaktig, nesten gjennomsiktig og hakkete. På jekslene forekommer syreskader i form av skålformede groper på tyggeflatene.

Tannpleierens råd mot syreskader:

  • Drikk alltid vann som tørstedrikk mellom måltidene*.
  • Sure drikker bør begrenses og helst inntas til måltider, ikke mellom dem.
  • Drikk opp all sur drikke på en gang heller enn å smådrikke fra en flaske over lang tid.
  • Vent minst en halvtime, før du pusser tennene etter inntak av sur drikke.
  • Sukkerfri tyggegummi kan ha stimulerende effekt på spyttproduksjonen og dermed bidra til å beskytte tannemaljen.
  • Avslutt måltidet med ost eller melk. Det kan beskytte tennene mot syreangrep.
  • Hvis du kaster opp eller har sure oppstøt, bør du skylle munnen med vann eller med fluorskyll istedenfor å pusse tenner.

*Hvis du synes vann er kjedelig, kan du drikke kullsyrevann uten tilsatt smak. Styr unna alt vann som inneholder "en dråpe" med bær eller frukt da disse er svært sure.

Skrevet av Tannpleier i samarbeid med redaksjonen

Sist oppdatert: 16.11.2020

Kilder:

Tannpleier og snl.no (Store Norske Leksikon)

Offentlig og kvalitetssikret
SYRE: Drikke med lav pH kan gi permanente skader på tennene. Vann er den beste tørstedrikken! Foto: NeONBRAND/Unsplash
SYRE: Drikke med lav pH kan gi permanente skader på tennene. Vann er den beste tørstedrikken! Foto: NeONBRAND/Unsplash

Fakta

pH er et mål på hvor sur en væske er.

Mat og drikke med lavere pH enn 4,5 gir risiko for syreskader.


pH-skalaen:

Sur: pH mellom 1 og 7 (brus, kaffe, sportsdrikk)

Nøytral: pH 7 (rent vann)

Basisk: pH mellom 7 og 14 (såpe, blekemiddel)

Fikk du svar på det du lurte på?
Les også

Sånn tar du vare på tennene dine

Gode vaner gir sunne og friske tenner. Tannpleieren gir deg råd for å unngå hull og betennelse i tannkjøttet.

TANNPUSS: Å pusse to minutter to ganger om dagen er bra. Husk at tennene dine skal vare hele livet! Foto: Colourbox

Hva skjer hos tannlegen?

Tannlege eller tannpleier undersøker tennene dine og kan spørre deg om vanene dine. De har taushetsplikt.

IKKE FARLIG: Tannlegen vil deg vel. Gå til tannlege regelmessig for å ta vare på tenner og tannkjøtt! Foto: Colourbox

Hull i tennene (karies)

Små hull er vanlig og kan behandles lenge før du får tannpine. Er du heldig og flink med tannpuss, kan du slippe å bore!

Tannpleier holder røntgenbilde av munn (foto: colourbox.com)
Aktuelt

Skal du fjerne hår eller ikke?

Du bestemmer selv om du vil fjerne hår på kroppen og i ansiktet eller ikke. Her får du noen tips og råd om hårfjerning.

Tegning av gutt på badet som har barbert seg på halve kroppen. Illustrasjon: ung.no

Alarmtelefonen har døgnåpen chat

Utsettes du for vold, trusler, overgrep eller omsorgssvikt? Trenger du noen å snakke med? Du kan chatte med Alarmtelefonen for barn og unge hele døgnet.

Holder mobil med Alarmtelefonen 116111 åpent (foto: ung.no)

Små og store penisplager

Svie, nupper, blemmer eller kløe? Plager med penis som ikke har vært der før? Noe er helt ufarlige og forsvinner av seg selv mens annet bør kanskje vurderes av lege.

HJELP?! Noe ukjent som skjer i underlivet? Gradvise forandringer som skjer i ungdomstiden er som oftest helt normal. Foto: Colourbox