Hva gjør jeg når folk kommenterer at jeg har på meg mer klær på sommeren?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss, forstår veldig godt at du synes det er vanskelig og irriterende når folk kommenterer.

Det er en utfordrende problemstilling, mitt råd er at du må prøve å ikke bekymre deg så mye over hva andre tenker og sier. Hev hodet og løft blikket, men jeg vet det er lettere sagt enn gjort.

Det å bekymre seg for hva andre tenker om deg kan påvirke din relasjon til deg selv og andre. Det kan være at man lar frykten over hva andre tenker styre viktige valg og avgjørelser, i stedet for å gjøre det som er rett for deg. Det som føles rett ut for deg er å gå mer diskreˊ.

Det å bruke tid på å gruble over hva andre tenker skaper mye irritasjon og mentalt stress for deg.

Her er noen råd:

- Husk at andre mennesker ikke er så opptatt av oss som vi kanskje tror.

-Vær trofast mot deg selv og dine valg. Kom de folkene i forkjøpet. Planlegg hva du skal si når noen kommenterer. En setning eller to, men ikke for langt.

-Prøv å skifte fokus fra negativt til positivt.

Vil anbefale at du lar stoltheten over å være muslim komme skikkelig til syne! Du er heldig som får oppleve to så fine, men ulike kulturer.

Fortsett å kle deg slik du ønsker, ikke la andre folk legge føringer for deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no