Redd for graviditet og uteblitt menstruasjon

Jente, 19

Min mensen er 5 dager forsinket og er veldig stressa. Pleier å ha litt uregelmessig mensen. Meg og kjæresten har aldri hatt ordentlig samleie, og har kun dryp humped med bare undertøy, tatt på hverandre og han har fingret meg. Men for 2 uker siden så blødde jeg mens han fingret meg (ikke sikker om det er relevant), men litt usikker om han hadde litt sæd på fingeren. Livredd for å bli gravid så har aldri hatt ordentlig samleie eller lekt uten undertøy. November har vært veldig psyikisk tungt pga typen er i militæret, dette har ført til masse depressive perioder og spist mindre + andre litt traumatiske hendelser. I tilllegg jeg har begynt å trene 5 ganger i uken (de siste 3 ukene) + forandret kostholdet mitt til å spise kun sunt + proteinrikt + litt mindre kalorier. Men typen kommer ofte til helgen og da binger vi kun godteri + snacks + usunt. Pga alt dette har jeg også blitt syk av og på de siste 3-2 ukene og har trent mens jeg var syk, så har ikke blitt helt frisk enda + insomi.

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig nå, og kanskje er utsatt for mye stress. For å bli gravid må sæd komme inn i skjeden. Det du beskriver – humping med klær på, fingring, og ingen form for samleie – gir i praksis ingen reell risiko for graviditet. Selv om du lurer på om det kan ha vært litt sæd på fingeren hans, så dør sædceller veldig raskt utenfor kroppen. Dette er ikke en måte man blir gravid på.

Når det gjelder at du blødde under fingring, betyr ikke det noe for graviditet. Det skjer ofte fordi slimhinnene er følsomme eller fordi man er litt stram, tørr eller spent i øyeblikket. Når det skjer før du har hatt sex kan det også være på grunn av en rift i skjedekransen, det som før ble kalt "jomfruhinnen". Men det skjer ikke med alle, nettopp derfor er jomfruhinnen er misvisende begrep. Man er fortsatt jomfu når man ikke har hatt sex, helt uavhengig av om man har hatt blødning eller ikke under fingring.

Når mensen er forsinket hos en som har uregelmessig syklus fra før, er stress og belastning en av de vanligste årsakene. Det du beskriver med psykisk stress, søvnmangel, sykdom, endret kosthold, vektsvingninger og hard trening er alle faktorer som lett kan forstyrre menstruasjonen. Når mensen blir forstyrret ved trening eller endret kosthold så er det ofte et tegn på at man spiser for lite i henhold til treningsmengden, eller at kostholdet er mangelfult.

Det kan derfor være lurt å ta en sjekk hos fastlegen for å se at alt er i orden og at du ikke feks har en jernmangel. Om du ønsker så kan du også ta en graviditetstest, men det høres som sagt helt unødvendig ut.

Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 4.12.2025