Jeg har ingen ekte venner

Hei

Det er vondt å kjenne på at en ikke har noen venner. Det er forståelig at du både har følt deg ensom og at dette går utover selvtilliten din. Du er ei normalvektig jente, og du veier overhode ikke for mye. 

Har du noen bekjente eller noen på skolen du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Hvem er det i klassen du liker? Når man skal få seg venner så starter det gjerne med bekjentskap før en blir venner. Det er derfor det kan ta litt tid før en finner seg nye gode venner når man begynner på ny skole.

Du skriver at du ikke vil snakke med noen, men jeg tenker at det er viktig at du foreksempel snakker med læreren din. Læreren din kan foreksempel jobbe med klassemiljøet slik at det blir bedre. 

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen. 

Ikke gi opp selv om det nå er tungt og vanskelig. Tenk igjennom hvilke aktivitet du kan starte på, og hvem du kunne tenke deg å bli bedre kjent med på skolen. På den måten blir du kjent med flere og forhåpentligvis få den nye venner.

 Jeg vil også anbefale deg å snakke med lærer, sosiallærer eller helsesøster på skolen. Lærer kan jobbe med klassemiljøet.

Det kan også være fint å få støtte hjemmefra. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med lærerene på skolen så kan foreksempel foreldrene dine gjøre det. Det viktigste er at lærerene får vite hovrdan du har det slik at de har mulighet til å hjelpe deg. 

Legger ved noen artikkler som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no