Ingen venner på skolen

Hei

Det er vondt å kjenne på at en ikke har noen venner. Det er forståelig at du føler deg ensom.

Har du noen bekjente eller noen på skolen du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Hvem er det i klassen du liker? Når man skal få seg venner så starter det gjerne med bekjentskap før en blir venner.

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen.

Selv om det er vanskelig så prøv og vær åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Jeg forstår at det kan være vanskelig når du opplever at de andre ikke ønsker å være sammen med deg, men det kan føre til at de begynner å ta kontakt med deg igjen. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv.

Ikke gi opp selv om det nå er tungt og vanskelig. Tenk igjennom hvilke aktivitet du kan starte på, og hvem du kunne tenke deg å bli bedre kjent med på skolen. På den måten blir du kjent med flere og forhåpentligvis får deg nye venner.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med lærer, sosiallærer eller helsesøster på skolen. Lærer kan jobbe med klassemiljøet. Hvis du blir godt kjent med noen i klassen kan det hende at dere etterhvert også kan bli venner. 

Det kan også være fint å få støtte hjemmefra. Snakke med de der hjemme og eller andre voksne du stoler på. 

Ønsker deg lykke til!

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Hilsen helsesykepleier, ung.no