Jeg tør ikke bruke tampong eller menskopp, hva skal jeg gjøre?

Hei jente 14 år.

Det er forståelig at du blir skremt om du har lest om toxic shock syndrom, det er en alvorlig, men utrolig sjelden tilstand. Om du bruker tampong og bytter hver 4-6 timer, går det helt fint. En kan til og ned sove med tampong uten at det er farlig.

Men mange unge jenter synes det er vanskelig og uvant å bruke tampong de første gangene, men etter litt øvelse, blir de fleste tryggere og klarer fint å bruke tampong.  

Og jeg forstår at du ønsker å bruke tampong om du blør veldig mye og opplever å blø igjennom.

Du kan bruke både menskopp og tampong selv om du ikke har hatt sex. Skjeden er veldig elastisk og tøyelig og med riktig teknikk, avslappede muskler og litt øvelse, vil du klare å sette inn enten tampong eller menskopp.

Men om du er veldig anspent og redd, kan det være med på å gjøre det vanskelig å få satt inn noen av delene. Derfor er det viktig at du forsøker å slappe av, tar deg god tid og ikke gir opp.

Du kan lese mer om dette i de artiklene jeg legger ved. Her er gode instruksjoner om hvordan du gjør dette.

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Her kan du få god informasjon om mens og bruk at tampong og menskopp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no