Får angstanfall fordi jeg er redd for at jorden skal gå under
Jente, 13
Hei Jeg er en jente som sliter med angst og er redd for veldig mye. I dag kom det opp en annonse video på YouTube fra «almightywind.com» på thumbnailen var det bilde av en stor eksplosjon/atom bombe og videoen het ødeleggelser kommer. Jeg fikk nesten anfall bare når jeg så thumbnailen å nå er jeg livredd fordi jeg så litt av den å det var bare en mann som ropte at mange skulle dø og masse sånt jeg fikk ikke med meg alt på grunn av angst anfallet jeg fikk. I disse situasjonene vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. For tiden har jeg hatt ekstremt mye angst å det plager meg veldig mye. Jeg er livredd for døden så videoer som handler om at «jorda skal gå under» gir meg kraftige angst anfall jeg vet ikke hvem jeg skal snakke med eller hva jeg skal gjøre værsåsnill å hjelp!
Svar
Hei
Du skriver ingenting om du får hjelp til din angst. hvis du ikke får det vil jeg anbefale deg å snakke med dine foreldre som kan ordne en legetime til deg. Legen kan henvise deg videre til BUP.
Det er slettes ikke uvanlig å ha bekymringer og katastrofetanker om fremtiden, og redselen både for jorden og at man skal dø. Siden dette påvikrer deg så sterkt kan det være godt å få hjelp slik at redselen din ikke tar overhånd.
Til alle tider har det vært mennesker og grupper som har spådd verdens undergang, men likevel har det aldri skjedd. Mange synes det er spennende å spille på dette (bl.a. filmindustrien i Hollywood), men forskere beroliger med at dette bare er oppspinn og at ingenting tyder på at noe dramatisk vil skje.
Snakk med noen voksne om dette. Det kan være dine foreldre, lærer, sosiallærer eller helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant å snakke med barn og unge om ting de er redde for. Det er også viktig t du ber om hjelp hvis du sliter så mye med angst, slik at du kan få hjelp med angsten din.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 12.1.2019
Oppdatert: 12.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål