Sliter med angst. Er redd for at jorden kan gå under.

Hei

Nei det er ikke noe farlig som kan skje med jorda, men jeg kan forstå at det er slitsomt for deg å slite med angst. Det er slettes ikke uvanlig å ha bekymringer og katastrofetanker om fremtiden, og redselen både for jorden og at man skal dø. Siden dette påvikrer deg så sterkt kan det være godt å få hjelp slik at redselen din ikke tar overhånd.

Til alle tider har det vært mennesker og grupper som har spådd verdens undergang, men likevel har det aldri skjedd. Mange synes det er spennende å spille på dette (bl.a. filmindustrien i Hollywood), men forskere beroliger med at dette bare er oppspinn og at ingenting tyder på at noe dramatisk vil skje.

Snakk med noen voksne om dette. Det kan være dine foreldre, lærer, sosiallærer eller helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant å snakke med barn og unge om ting de er redde for. Det er også viktig at du ber om hjelp hvis du sliter så mye med angst, slik at du kan få hjelp med angsten din.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no