Jeg sliter med håravfall etter sykdom, hva skyldes det og hva kan jeg gjøre

Hei gutt 16 år.

Du har virkelig vært gjennom en tøff periode med sykdom, da er det ikke unormalt at en kan oppleve håravfall. Men jeg forstår at du har det vanskelig om du har fått bekymringer om at ditt håravfall er permanent. Og særlig om din far har opplevd det samme, permanent håravfall er nemlig arvelig.

Om du kommer til å miste håret, slik som din far, er dessverre ikke mulig å forutsi. Det er heller ikke så mye å gjøre for å forebygge dette, selv om mange produsenter mener at det de har produkter som hjelper mot håravfall. Dette er ofte dyrt og uten effekt. Samtidig er det nok litt tidlig å utvikle denne formen for håravfall. De fleste begynner ikke med det før i 25-40 års alderen.

Derfor er jeg nok enig med legen din at det er alt det du og kroppen din har vært igjennom som mest sannsynlig er årsaken til ditt hårtap.

Når kroppen din normaliserer seg og du er helt frisk, vil jeg anta at håravfallet stopper. Derfor er det viktig at du spiser godt og tilfører kroppen det den mangler av jern og andre vitaminer.

Men dette kan ta litt tid, derfor er det viktig at du er litt tålmodig med deg selv og unngår å bruke for mye tid på disse bekymringene om ditt håravfall. For  stress kan også gi øket håravfall, derfor vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dine tanker og bekymringer.

Det hjelper å snakke med noen når livet føles tungt og vanskelig. Så ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Her kan du få gode råd om hva du kan gjøre når de plagsomme tankene om ditt håravfall gjør det vanskelig for deg.

Det kan også være lurt å ta en prat med en frisør, for å få gode råd om behandling for dine plager i hodebunnen. 

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no