Lurer på om det er vanlig å ha flere sider av seg selv.

Jente, 19

Hei.. jeg har på en måte to sider av meg selv føler jeg. Jeg har den hvor jeg er kjempe glad og drar på trening, henger med bestevenninna mi, har planer, lager planer som fks "i morgen skal jeg stå opp tidlig, trene og ta bilder av soloppgang, og jeg gjør det, hører på musikk og føler meg helt FANTASTISK, også har jeg en side hvor jeg hater meg selv og ser negativt på hele verden.. hvor jeg hater livet mitt og føler meg fanget og at hver dag er den samme, at jeg er veldig dum (det er jeg) og får ikke til noen ting pågrunn av det, og (pappa og mamma er også dumme, derfor jeg er det), jeg forelsker meg ikke føler meg bare dårlig og rar av å tenke på det, jeg sammenligner meg med ALLE og vet IKKE hvem jeg er eller hva jeg vil i livet. Og noen dager er bare midt i mellom.. det har vært sånn leeenge.. ville ta selvmord for noen år siden, men tenker ikke sånn lenger nå, eller jeg tenker på det, men jeg vurderer det ikke så sterkt lenger. Er det vanlig å være sånn?..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja det er vanlig å ha flere "sider" av seg selv, og det er vel slik at vi alle kanskje har en "side" som er noe mer negativ enn andre "sider". Men jeg tror at det du forteller om her kanskje er litt mer enn det som er vanlig. At den ene "siden" av deg, den hvor du har mange negative tanker om deg selv og livet, er mer problematisk og mer negativ enn det som er vanlig.

Det du egentlig beskriver er humørsvingninger. At du noen dager har godt humør og positive tanker, mens du andre dager har dårligere humør og mange negative tanker om deg selv og livet. Jeg tenker at det må være slitsomt for deg å ha det slik, og mitt råd til deg er at du skaffer deg hjelp for det du sliter med av humørsvingninger. Fastlegen din vil kunne hjelpe deg og jeg håper derfor at du starter med å snakke med fastlegen din om det du sliter med. Hvem som er fastlegen din finner du ut på denne linken www.helfo.no. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Det finnes god hjelp for det du sliter med. Fastlegen din vil ta deg på alvor og sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre og mer stabilt i ditt liv. Fastlegen kan f.eks. henvise deg til samtalebehandling hos en psykolog dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med fastlegen din.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 15.1.2019

Oppdatert: 15.1.2019