Trøtt, umotivert og har mye fravær på skolen

Jente, 18

Hei jeg går siste året på vidergående på påbygg. Det første halvåret har ikke gått noe bra. Jeg har fått veldig dårlig karaktere fordi jeg ikke har øvd mye på temaene og fordi jeg ikke forstår undervisningen. Jeg har også fått stryk på norsk skriveøkt noe som var et skikkelig nederlag fordi jeg pleier å få treere og firere på skiveøkdene på ungdomsskolen og de andre årenes på VGs. Jeg har aldri fått dårligere en en treer bortsett fra nå som jeg fikk stryk. Jeg trives veldig lite i klassen, har ingen venner og folk jeg liker. Skal sies at vi ikke er så mange i klassen. Jeg hadde veldig mye fravær det første halv året og har bare fått karakter i et fag på grunn av fraværs grensen. Jeg har ikke vært på skolen i 2019. Skal jeg droppe ut? Jeg gruer meg ofte å gå på skolen fordi jeg er mye alene og jeg synes fagene er vanskelig og kjedelige. Noe som gjør meg utmattet. Jeg er ofte trøtt og ukonsentrert på skolen og sliter mye me motivasjon. Jeg blir også ganske trøtt etter skolen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at du er utmattet og ikke klarer å følge opp skolearbeidet og tilstedeværelse på skolen.

Du bør starte med å kontakte fastlegen din og be om en helseundersøkelse. Kanskje fastlegen din kan hjelpe deg med en lege-erklæring for fravær hvis det er av helsemessig årsak?

Jeg synes ikke du skal droppe ut av skolen. Det er lite sannsynlig at du får det bedre av å ikke ha noe å gå til i hverdagen. Snakk med elevtjenesten på skolen og hør hva du kan gjøre. Kanskje du kan få noen tilpasninger og legge en plan for hva du kan gjøre for å klare og være mer tilstede på skolen dette halvåret? Det går fint at du ikke får karakter i alle fag. Men prøv å få til noe og legg en plan for hvordan du kan fullføre videregående opplæring med litt utvidet tidsramme. Det er viktig at du fullfører videregående opplæring. Det finnes mange veier videre. Du har gått mange år på skolen nå. Det er forståelig at du er sliten og lei. Tenk over hva som gir deg energi og overskudd i hverdagen. Gjør mer av det som fungerer for deg. Snakk med ulike personer, både voksne og venner på din alder. Ta med deg innspill fra andre og tenk selv hva som passer for deg. Prøv å ha gode levevaner i hverdagen. Det kan hjelpe deg å tåle motgang på best mulig måte. Se også vedlagte artikler.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.1.2019

Oppdatert: 23.1.2019