Dårlige karakterer på skolen og lav motivasjon- hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg skjønner godt at du er fortvilet og lei deg når du opplever dårlige resultater på skolen. Det er lett å gi opp og få negative tanker om fremtiden når du har det slik over tid. 

Mange opplever også at skolen er ekstra vanskelig i år pga mye hjemmeskole og koronatiltak. 

Videregående er krevende for mange og noen opplever at fagene ikke gir mestring. Det er likevel håp og det finnes mange tiltak du kan prøve for å mestre bedre. Mye handler om motivasjon for skolen og å ha tro på deg selv.

Du kan bestemme deg for enkle grep som feks å møte på skolen hver dag og gjøre det beste ut av det. Ikke sett for høye krav til deg selv , men vær fornøyd med ståkarakter. Å være fysisk aktiv hver dag vil være med på å gi deg overskudd og mer selvtillitt. Å trene får i tilegg tankene over på noe annet. Kan du få hjelp av klassekamerater til å forstå pensum og oppgaver dere skal gjøre? Prøv å finne gode alternativer og fortell de rundt deg at du sliter med motivasjonen slik at de også kan støtte deg. 

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det nå. Det kan være god hjelp å oppsøke helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du få hjelp til å snu de negative tankene du har om deg selv og skolesituasjonen. Helsesykepleier kan også snakke med skolen for deg slik at dere finner gode løsninger som gjør at du orker å fullføre skolen. 

Du sier du ikke fikk hjelp av lærer og rådgiver. Kan det hjelpe å ha med seg noen som kan støtte deg og hjelpe deg å se løsninger? Vet foreldrene dine hvordan du har det? De kan gi deg god støtte og omsrog i denne situasjonen. 

Skolen har plikt til å hjelpe deg med å fullføre skolen og tilrettelgge undervisingen for deg slik at du kan klare fagene. Da må skolen vite hvordan du har det og dere må sammen finne tiltak som kan hjelpe deg. Dersom du skulle stryke kan skolen og du legge en plan for hvordan du skal få tatt de fagene opp igjen. 

Dersom du likevel ikke finner motivasjon til å fullføre, er det kanskje mulig å bytte linje eller begynne på en annen studieretning? 

Jeg håper du prøver igjen å oppsøke hjelp slik at du får det bedre på skolen. Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no