Jeg er 16 år og føler jeg sliter

Hei du,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om hvordan du har det. Det høres ut som at du presser deg mye, og at du ikke har oppnår de resultatene du ønsker. Jeg forstår det som at dette har begynt å gå utover andre ting og at du ikke føler deg noe glad lenger. Da er det viktig å få gjort noe med det!

Det er ikke så lett å sammenligne seg med andre og føle at man kommer "dårlig ut". Du skriver at familien din var flinke da de gikk på skolen og at du ikke føler det sånn. Det at foreldrene dine har forventninger til deg har med at de er glad i deg og ønsker at du også skal lykkes med noe du liker. Av og til kan disse forventningene bli veldig tunge å bære på, og da er det viktig å si ifra. Det er ikke sikkert de er så bevisst på hvordan det er for deg akkurat nå. Ved å snakke med de, vil du kanskje se at du har høyere forventninger til deg selv enn det de har.

Husk at alle har forskjellige utgangspunkt, og at det arbeidet man legger i det uansett ikke er bortkastet. Du skriver at du føler det er vanskelig pga. dysleksien. Ta en titt på artikkelen nedenfor om hvilke rettigheter du har for tilpasning og hjelp når det gjelder å ha dysleksi. Har du snakket med lærerne dine om at du strever med fagene på skolen? Fortell dem hvordan du jobber med de ulike fagene, og spør om råd om hva som kan gjøre det lettere for deg. Si hva du har som mål, og legg opp en plan sammen med lærerne. Denne kan dere justere underveis.

Det er viktig å huske på at livet er mer enn skole. Jeg tenker det kan være godt om du finner deg noe du liker og som du føler du mestrer. Det kan være hva som helst. Kanskje du spiller fotball eller liker å game eller spille sjakk? Slike aktiviteter er viktige å prioritere når man har det litt ekstra vanskelig. Jeg er helt sikker på at foreldrene dine også vil støtte deg i dette.

Jeg råder deg til å snakke foreldrene dine om hvordan du har det. Vis de gjerne det du har skrevet til oss her i ung.no. Det er viktig at de vet, slik at de kan gi deg god støtte og omsorg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Det å ha noen å sortere i tanker og følelser sammen med kan gjøre at du vil få det bedre. Det kan også hjelpe deg med å finne tilbake finne tilbake motivasjonen og energien.

Håper svaret er til hjelp for deg, og at du føler det snur snart.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Sender deg mange gode tanker.

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no