Jeg føler meg ensom, trist og har selvmordstanker, trenger råd.
Jente, 16
Hei, jeg vil bare starte med at jeg er veldig lei av å føle meg ensom. Jeg er en jente som har en helt vanlig familie, og jeg går på vanlig skole. Men det er noe jeg har slitt med siden barneskolen. Jeg er veldig ensom. Jeg kan snakke med folk på skolen og i timene, men står ofte alene i gangen. jeg føler ikke at noen vil være mine venner. Jeg blir veldig sjeldent invitert på noe med mindre jeg inviterer meg selv. Jeg har aldri hatt noen bestevenninner noe som setter veldig preg på meg. Det føles ut som at ingen vil gi meg en sjanse for å bli deres venn. Det gjør meg veldig trist, Og ikke føle seg likt av noen. Jeg har slitt med det så lenge at jeg begynner å tenke at livet ikke er verdt noe mer og faktisk får selvmordstanker. Jeg har snakket med foreldrene mine og helsesøster men de sier bare at jeg har for mye følelser og bare føler det sånn akkurat nå men det gir seg ikke!! Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, er det personligheten min som ødelegger? Jeg trenger råd vær så snill!
Svar
Hei
Så bra at du beskriver så grundig hvordan du føler det. Du har hatt det vanskelig lenge, og du har snakket med både foreldre og helsesøster om dette. Det forsterker min tro på at du egentlig ønsker å få det bedre, og leve et godt liv med gode venner. Du skal vite at det å ha mye følelser ikke er negativt, og det er ikke noe man kan styre.
Du ønsker råd nå, og jeg tenker at tiden er inne for å få mer hjelp enn det du har fått hittil. Du er helsemessig myndig over 16 år, og kan selv bestille time til din fastlege uten samtykke fra foreldre. Der kan du snakke om hvordan du har det, og fastlegen kan henvise deg til psykolog, noe jeg tenker er lurt å prøve.
Du kan også oppsøke Helsestasjon for ungdom der du bor, de har ofte både psykolog, lege og helsesykepleier, og er et gratis tilbud. Her kan du få time til samtale, eller møte opp på drop-in for å finne ut av hvilket tilbud det er (søk på nett om åpningstider i din kommune)
Det løser kanskje ikke din følelse av å ikke ha venner her og nå, men da blir du ivaretatt raskt! Det er vondt å høre at du føler at du ikke har gode venner, og at ingen inviterer deg. Dette er vanskelig når man går på videregående og man blir mer borte i mengden enn på ungdomsskolen. Jeg er helt sikker på at mange føler det samme som deg, og at kanskje det kunne være positivt å engasjere seg i for eksempel elevråd eller miljøarbeid på skolen sammen med voksne og ungdom som jobber med dette.
Ta imot hjelp, og tenk på at det du ikke er alene. Du kan jobbe med dette og få det veldig bra. Takk for at du hadde tillit til oss i Ung.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 26.1.2019
Oppdatert: 26.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål