Jeg har vurdert å ta selvmord og er ofte veldig lei meg

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no når du har det så tungt. Det du forteller om virker vanskelig å være alene om. Det er vondt å høre at du har det slik og at du ønsker å ta ditt eget liv.

Det er mange som mister troen på at ting skal bli bra når man har det vanskelig og ikke ser noe utvei. Det er likevel slik at man vet at behandling og hjelp kan hjelpe og at man kan få det bedre.

Du skriver at du ikke vil snakke med noen voksne om hvordan du har det. Jeg tenker likevel at du bør gjøre det. Jeg er sikker på at du kan få hjelp til å få det bedre, og da er det viktig at du forteller det til noen voksne du stoler på.

Jeg tenker at siden du faktisk skriver til oss selv om du har det så vanskelig, så er det en liten del av deg som fortatt leter etter svar. Kanskje kan det virke som en ubetydelig ting for deg nå, men jeg tror at denne siden av deg fortjener oppmerksomhet.

Det å be om hjelp vitner om at du på tross av at du har det så vondt og vanskelig, så klarer du å ta initiativ til å skrive inn til oss. Det sier meg at du har noe omsorg for deg selv igjen. Det er gode egenskaper som jeg tenker du bør lytte til.

Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om bare å gi opp og dø. I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker er en tanke og ønsker om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også få lyst til å leve.

Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring som varer over lengre tid. Du har opplevd mobbing og da bør lærerene få vite om det slik at de kan gjøre noe med det! 

Når det gjelder kjærlighetsorgen din legger jeg ved en lenke som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du kan få noen gode tips til hvordan du kan komme over gutten?

Hva med å snakke med noen du stoler på? Det kan være familie, lærer, sosialærer eller helsesykepleier på skolen?

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe hjelpetelefonen på telefonnummer 116 123. Det er gratis, og åpent hele døgnet. Der kan du være anonym.

Jeg håper dette var til hjelp for deg. Som sagt må du ikke gi opp. Det er hjelp å få, så hopp ut i det å fortell noen voksne om hvordan du har det og hva du sliter med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no