Forholdet holder på å rase sammen.

Hei jente 19 år!

Å være i et forhold kan være både fantastisk godt og vanskelig. Det høres ut som dere har kommet til et punkt hvor det er svært vanskelig. 

Å søke oppmerksomhet fra andre kan være et behov en får når en føler seg utrygg eller usikker. Dette er selvfølgelig svært vanskelig og vondt for en partner. Jeg synes derfor ikke du er helt på jordet og tenker det er helt nødvendig at du tar opp dette for at dere skal komme videre. Et forhold må være basert på at en føler seg trygg, respektert og elsket. Jeg vet ikke når dere har snakket om disse temaene, men det er alltid lurt å ta opp det man synes er vanskelig når situasjonen er rolig. Kanskje kan du forsøke ta opp dette på et tidspunkt dere ikke krangler. Forklare hva det gjør med deg, hvor usikker du blir og kanskje la han få mulighet til å forklare hva han tenker om saken. Han må også være villig til å se dine behov for at ting skal bli bedre.

Sårende kommentarer og bemerkninger vil jeg si er helt uakseptabelt Det er sårende og vondt når noen kommer med denne typen bemerkninger. Spesielt vondt er det når det er noen vi er glad i. Det er viktig å være tro mot seg selv og jobbe med egen selvtillit slik at en er helt klar på hva som er grensen. Trakassering eller mobbing er aldri akseptabelt!

Snakk sammen og finn hva som er viktig for dere i forholdet. Hvilke behov har hver av dere for at dere skal kunne ha et forhold hvor dere føler dere trygge, respektert og elsket? Hva fungerer godt i forholdet? Hva fungerer mindre godt? På denne måten kan dere bli kjent med hverandre. Kommunikasjon er nøkkelen til om man kan jobbe seg gjennom vanskelige faser. Men dette krever innsats og ansvar fra begge parter.

Ta vare på seg selv er også viktig. Noen ganger kan det være vanskelig å huske hva som var egne verdier og meninger når et forhold blir turbulent. Det er viktig å bruke tid på det som er viktig for deg. Snakk med venner og familie som kan gi det støtte. Ofte kan de være gode støttespillere når ting er vanskelig. 

Jeg håper dere finner ut av det og at dere kan støtte hverandre. Jeg ønsker deg masse lykke til og sender mange tanker din vei!

Hilsen psykolog, ung.no