Føler meg helt alene!

Hei jente 14 år

Så leit å høre at du føler deg alene på fritiden. Det er ingen god følelse å føle seg alene og glemt.

Jentemiljøer kan til tider være utfordrendene, og ofte er det ingen grunn for at det blir slik, og slettes ikke noe du gjør eller gjort.

Selv om det er vanskelig så prøv og vær åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Jeg forstår at det kan være vanskelig når du opplever at de andre ikke ønsker å være sammen med deg, men det kan føre til at de begynner å ta kontakt med deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv.

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen. 

Ikke sitt med dette alene. Snakk med lærer eller helsesøster/helsesykepleier. Selv om helsesykepleier ikke kan bli din venninne kan hun komme med gode forslag og støtte deg nå når du føler at du ikke har noen venner.

Anbefaler deg også å lese artiklene jeg har lagt ved svaret.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no