Jeg har veldig lyst til å ha sex men er for ung. Lei av runking.

Hei gutt 15 år. 

Det er vanlig at man kan bli litt lei av runking. Det er også vanlig at man ønsker å ha sex med en annen. Det lages masse hormoner i kroppen og det kan ta litt tid før man føler at man har mer kontroll. Men runking hjelper! Kåtheten går over og det tar litt tid før man igjen blir kåt. 

For å variere onanien kan du bytte hånd. Du kan også holde mindre hardt, og vaiere takten du onanerer i.

Hvis du finner en pute som er laget av skumgummi, slik materiale som noen madrasser er laget av, kan du lage et hull i denne. Det kan være lurt å bruke kondom, for at penisen ikke skal bli sår. Hvis hullet ikke er så stort, vil det stramme mer enn hvis hullet er større.

Du kan få kondom hos helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. På helsestasjon for ungdom ligger kondomene som oftest på venterommet.

Hvis du finner en armring beregnet for svømmetrening/holde barn flytende, kan du smøre glidemiddel eller olje inni hullet. Det skal også gi god effekt. 

Glidemiddel kan du få hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De kommer i små, svarte pakker med ordet "glid" med lyseblå bokstaver. De ligger ofte sammen med kondomene. 

Et annet tips er å ta en myk pose (slike som er beregnet for matavfall) og smøre den inn med glidemiddel/olje. Deretter legges posen rundt penisen. Så tar du penisen mellom to puter, eller at du bretter en litt større pute rundt penisen. Ta en stram strikk eller hyssing rundt puten/putene slik at putene strammer rundt penisen.

Nyt kjønnet og kroppen din!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no