Vennene mine har begynt å runke sammen. Normalt å runke hverandre?

Hei gutt 13 år. 

Det er noen gutter som har slike fester som du beskriver. Man runker sammen og har glede og nytelse av det. 

Det er også noen som runker hverandre. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å runke en annen, eller la en annen runke deg, kan du si at du ikke vil gjøre det.

Det er viktig at du vet at det er du som bestemmer over kroppen din og hva du vil, og ikke vil, gjøre. 

Det er noen som er så myke i kroppen, og at de har så lang penis, at de klarer å suge penisen sin. Men de aller, aller fleste klare det ikke. Det er kanskje bare omlag 1 % som klarer det. 

Man må bruke hånden for å runke seg selv. 

For å variere onanien kan du bytte hånd. Du kan også holde mindre hardt, og vaiere takten du onanerer i.

Hvis du finner en pute som er laget av skumgummi, slik materiale som noen madrasser er laget av, kan du lage et hull i denne. Det kan være lurt å bruke kondom, for at penisen ikke skal bli sår. Hvis hullet ikke er så stort, vil det stramme mer enn hvis hullet er større.

Du kan få kondom hos helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. På helsestasjon for ungdom ligger kondomene som oftest på venterommet.

Hvis du finner en armring beregnet for svømmetrening/holde barn flytende, kan du smøre glidemiddel eller olje inni hullet. Det skal også gi god effekt. 

Glidemiddel kan du få hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De kommer i små pakker med ordet "glid" påskrevet. De ligger ofte sammen med kondomene. 

Et annet tips er å ta en myk pose (slike som er beregnet for matavfall) og smøre den inn med glidemiddel/olje. Deretter legges posen rundt penisen. Så tar du penisen mellom to puter, eller at du bretter en litt større pute rundt penisen. Ta en stram strikk eller hyssing rundt puten/putene slik at putene strammer rundt penisen.

Nyt kjønnet ditt og gled deg over det!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no